肝肾亏损型痛经，可因为先天体质虚弱，肝肾不足，或曾经多产、流产导致肝肾亏损，使行经之后胞脉空虚失养，所以小腹会作痛常见伴随腰酸、耳鸣等不适症候。
中医认为，肝藏血，肾藏精，精血可以互相化生，所以说肝肾同源。
正常时，肾阴能滋养肝阴，如肾阴虚不能滋养肝阴，则导致肝阴不足而肝阳偏亢，也称为“水不涵木”；反之，肝阴不足，时间久了也会导致肾阴不足。
二者均可造成肝肾阴虚，出现腰酸，头晕，容易急躁等症。
这种类型的痛经，应以采取滋养肝肾的方式进行调理。
中药方调理，可用归肾丸加减，组成含有当归、白芍、甘草、熟地、枸杞子、菟丝子、杜仲、山茱萸、茯苓、补骨脂、香附。
方中当归可活血补血；
白芍具有养血，缓急止痛，敛阴平阴的作用；
甘草有镇痛作用；
熟地含大量铁质；
枸杞子有滋补肝肾作用；
菟丝子有增强免疫作用；
杜仲能补益肝肾；
山茱萸酸能益肾；
茯苓能利水渗湿，又具健脾作用；
补骨脂可补肾助阳；香附可解热、镇痛。
推荐以下食疗：杞子女贞甲鱼汤主料：甲鱼克配料：枸杞子30克，山药（干）45克，女贞子15克调料：盐8克，黄酒15克制作方法：1.将甲鱼宰杀，洗净切块。2.女贞子用纱布包好。3.山药切片。4.将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。温馨提示：甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振，消化功能减退，脾胃虚弱腹泻者忌食；慢性肠炎，慢性痢病，慢性腹泻便池者忌食。还可以进行灸疗隔姜灸！选取新鲜老姜一块，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2~0.5厘米的姜片，中间用大一点的针穿刺几个小孔。将做好的姜片放在穴位上，再将灸条放在姜片上点燃。等到灸条的局部有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5~10分钟，以艾灸的局部潮红，不起泡为好。灸完后用红花油涂于施灸部位，既可以防止皮肤被灼伤，又能增强灸条活血化淤、散寒止痛的功效。要注意的是，隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜，最好现切现用，不用干姜或嫩姜。姜片的厚薄，宜根椐部位和病症而定。一般而言，面部等较为敏感的部位，姜片可厚些；而急性或疼痛性病症，姜片可切得薄一些。XIUMI
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本文编辑：佚名
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