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总是抱怨看病贵，可是身边有那么多天然的药物你都会利用了吗？
很多食物是药食同源的，没事的时候当食物吃，生病需要调理时，又可以当药物。下面整理了一份最全的《中药功效表》，不妨先收藏，再群发，用处很大呢！
第一章：食补药补，男女通用既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧！
人参：每天吃一点，健康延年好福气
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
山楂：消食化瘀的好手
灵芝：固本祛邪，神仙草
生姜：御百邪，助阳气，驱寒最佳
菊花：最佳保肝茶饮，养肝必喝
薏仁：不是珍珠胜似珍珠，祛湿消肿还美白（芡实薏仁茶在两广地区卖得那么火不是没有道理的）
花椒：麻辣医生，中药驱寒很有性格
火麻仁：润肠通便，排毒降脂（巴马长寿之宝，必提火麻油）
黄芪：首屈一指的补气要药
白茅根：凉血止血的草根医生
第二章：好草药，让女人美丽一生哪个女人不想如花似玉？要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
当归：养血圣物，女人每天喝一杯
艾草：天然养生“舒肤佳”，天然抗菌药
红花：活血养颜，号称“女人花”
白芍：养阴补血，女性知音好友
雪莲花：冰山来客养出花样年华
葛根：解热生津的“女人参”
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
芦荟：埃及艳后靠它征服世界，美容少不了
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
白芨：草药里的美白仙子
第三章：保佑我们的先天之本先天体质不行？后天也能补。这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了！
何首乌：温补肾阳，没有白发烦恼（洗发水里很常见）
枸杞子：古人的四季养生不老丹
菟丝子：温和补养，孕期可多吃
冬虫夏草：益肾补肺、止血化痰的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压第一药
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
第四章：后天之本的健康源泉不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧！
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
丁香：香喷喷的暖胃好手
山药：神仙药食，养足我们的后天之本
陈皮：身边最常见的健脾良药（经常泡陈皮茶喝）
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
番木瓜：“万寿果”，肠胃的好朋友
第五章：常见病不求人小病小痛自己调理，医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢？若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来：
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
板蓝根：治感冒的经典药方（这个大家都懂）
罗汉果：可以降血糖的甜果子（高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理）
仙鹤草：让人迅速恢复体力
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
落地生根：傣家跌打损伤圣药
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
槟榔：消食化积，南药第一名（提示：槟榔不要吃太多，当心口腔癌。）
蒲黄：可以降血脂的花粉
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音
大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药
茱萸：外用降血压的最佳选择
卷柏：消炎止血的还魂草
款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药
第六章：现代白领的健脑安神大法上班族的亚健康问题已经说了很多了，但真正重视的有多少？说到底，一是不重视，二是觉得调理起来太麻烦，其实，简单的食疗也不错哦！
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
红枣：补血安神，女人可以拿来当零食
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生（失眠必喝百合枣仁茶）
桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
第七章：轻轻松松草本排毒毒素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，别急，不少食物都有排毒作用，学起来吧！
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
麻黄：发汗？止汗？看明白再用
鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用（味道略重，不是所有人都能接受）
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
黄连：清五脏湿热，世间第一苦
栀子：擅长解全身热毒
凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”
紫花地丁：解毒消痈要药
牡丹：凉血妙品，花中神药
决明子：历史上使用最早的眼科药
枇杷叶：清肺热的常用药
第八章：餐桌上的素淡美味吃惯了大鱼大肉，来点清淡的食物中和一下味蕾吧，也让你备受折磨的身体休息一下。以下这些食物虽然清淡，但美味度不减分哦！
银耳：润肺滋阴的最佳食物
木莲果：最能壮阳的水果
薄荷：清咽利喉的芳香疗法
百合：补益五脏，怎么做都好吃
紫蔸：宣肺化痰，还可以通便
荠菜：“三高”患者的极品蔬菜（芹菜也不错）
茴香：慢性胃炎的缓解药
白果：治疗咳喘，效果很好
乌饭树：坚筋骨，益肠胃，吃了更强壮
车前草：前列腺炎吃一点，好得快。
很多食物是药食同源的，没事的时候当食物吃，生病需要调理时，又可以当药物。
这份最全的《中药功效表》，不妨先收藏，再群发，用处很大呢！
松肩运动：调养脾胃，简单有效，一起动起来！道医
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经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。
从外表看来，这类人双肩习惯性上耸，即所谓的“架肩”，长此下去脾胃之气容易积滞，进而面色苍白，四肢瘦弱，抑或是虚胖，体力不佳，从中医角度来看，这些均是脾胃虚弱，气机壅滞所导致的。
因为双肩为中焦气血流通的要津，明代李橚的《医学入门》中保养导引的方法中“开关法”和“起脾法”均是用松肩的方法以调理脾胃之气。
一般人上肢用力往往力量锁在肩关节而透不到双手，但是传统锻炼方法则要求松肩，力量在肩关节不停留直接贯通到双手，如太极拳、形意拳、八卦掌等均有如此要求。
下面为大家介绍一种锻炼双肩的方法，打通肩部的滞涩，恢复气血流通：
1.预备式：坐在椅子上或放松站立均可，两手交叉抱胸。
2.摇肩：左右转圈摇摆，肘尖的轨迹呈“∞”字形，大约次。
3.转肩：两手自然下垂，手指自然伸直，肩膀用力由后向前转圈（后—上—前—下—后）；之后由前向后转圈，各次。
要领：动作缓慢柔和，手臂放松，垂直下坠，好像挂在肩膀上的钟摆一样，丝毫不着力。
4.开肩：本动作是在走路过程中完成的，走路时双手随步伐前后摆动，像解放军叔叔的“齐步走”。
手的摆动的水平高度在肚脐和胸之间，大约在中脘、上脘的位置。
要领：步伐不要太快，要像散步一样放松，手臂像钟摆一样摆动，手指自然伸直，全身放松。
以上动作1、2、3可连续做，每次大约半小时，适合于办公室工作人员疲劳时缓解压力，放松身心。动作4可在上下班走路时做，每次最好持续半小时。
动作效应：
锻炼一般在10分钟后就会感觉肩关节周围发热，30分钟后会感到整个背部包括颈椎，都会有温热的感觉，说明通过运动阳经气血通畅，颈椎、肩周、失眠、头痛等疾病会得到缓解。
在做动作半小时后，手指会有温暖而柔软的感觉，说明手三阴经逐渐通畅，心、肺、脑血管疾病都会有所减轻。
本方法简单，但是功效卓著，长期锻炼可以增进食欲，健壮脾胃，增强体格。我们看看为什么参过军的人体质都比一般人要好？
他们面色红润、声音洪亮、精神面貌和体力都是非常棒！包括大学生军训，我的一个同班同学军训后连晕车都治好了。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。
大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。
精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。
大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
其中一个重要的原因，那就是天天齐步走，暗合妙道，松开双肩，脾胃之气调畅，中焦脾胃是后天之本，它一旦强壮，自然有病祛病无病强身了。
晕车本是脾胃病，用这种方法治疗自然会收到良好的效果。
小建议：
办公室工作人员，精神压力比较大，工作长时期不活动，难免心情郁闷，进而影响脾胃功能，食欲不振，消化不良，面色萎黄，睡眠不香。
遇到这种情况，您可以在饭前饭后、睡觉之前花十分钟做一下松肩，使气血运行通畅，如果持之以恒，食欲逐渐就会旺盛，睡眠自然就会香甜。
黄煌：别小看麻杏石甘汤汉方
I导读：近代医家常用麻杏石甘汤来治疗麻疹、肺炎、大叶性肺炎等病证，方中无一味消炎药，却起效很快，而且费用很低。小编希望临床医生杜绝滥用抗生素的行为，做好方证相应。
别小看麻杏石甘汤
作者/黄煌
前一段时间，我在南京状元楼大酒店参加经方年会，一位外地会议代表求助，说她的孩子咳喘发热，医院急诊室诊断为毛细支气管肺炎，嘱立即住院，否则有生命危险。
问我能否不住院改吃中药？我说可以。医院抱来酒店。孩子不满周岁，大头大脸，营养状况好，但不时咳嗽，出汗很多，不断哭闹。
我立即判为麻杏石甘汤证，当即处方：生麻黄10克，生石膏50克，杏仁15克，生甘草10克。让药房急煎成毫升，嘱每次服2~3汤匙，2小时一次。
孩子家长傍晚取到药，到晚上九点多时，我收到短信反馈，说孩子服药两次后咳喘好转，已经安然入睡。第二天下午，孩子抱来会场，小家伙已神气活现。
麻杏石甘汤治疗肺炎并不稀奇。此方本来是治疗热喘的代表方，关于此证的特征，《伤寒论》有“汗出而喘”的经典表述。
近代医家用来治疗麻疹肺炎、大叶性肺炎等各种肺炎，不仅起效快，而且费用低。想当年，非典型性肺炎肆虐之时，麻杏石甘汤应该可以横刀立马出阵迎战，但很多医生不信任他。
不过也难怪，从西医的角度看，方中无一味有抗菌药，怎么能治疗肺炎呢？说实话，用经方是不讲道理的，只看看当下的病人是何等样反应，所谓方证相应就行，这是古人的智慧。
还有，本案用的是原方。
当今中医用经方，喜欢加减，好像不加点药，不放心，也不能显示自己高明的辨证论治的能力。于是，就是用麻杏石甘汤治疗咳喘，也常常要在方中加入鱼腥草、黄芩、连翘、金荞麦、桔梗、旋覆花、金银花等等。
其实，很多情况下，加味是无用功。药味多并不意味着药力的强化。使用天然药物，讲究组合到位，处方的结构决定处方的疗效。经方，就是浑然天成的最佳药物结构。可别小看这区区四味药的麻杏石甘汤！
麻杏石甘汤之我见
作者/马春德
麻杏石甘汤方，凡两见于《伤寒论》。一是“发汗后，不可更行桂枝汤，汗出而喘，无大热者，可与麻黄杏仁甘草石膏汤”。一是“下后，不可更行桂枝汤，若汗出而喘，无大热者，可与麻黄杏子甘草石膏汤”。
方中之麻黄辛温开泄肺气，杏仁苦降，宣肺平喘，石膏辛甘寒，直清里热，甘草以和诸药，四味配合，具有清肺定喘的作用。
由此可知，应用本方的目的不在于发汗，而在于以清肺热为主。不在于麻黄一味之力，而在于麻黄、石膏配合以宣泄肺腑之郁热而平喘。
笔者从多年的临床中体验到，麻杏石甘汤对于感冒、急慢性支气管炎、肺炎、麻疹、百日咳及喘息等疾，疗效显著。
凡具有咳喘、发热、烦躁口渴、咯痰色黄等肺内郁热者，均可以本方加减治之。举例如下：
荆×，男，10个月。因发烧、咳嗽十余天，近三天加重，于年4月14日，以肺炎收入院。半月前，因感冒发烧、医院，经肌注青霉素10余天，未见好转。
近三天咳喘略加重，入院后，查右肺可闻及较密集中小水泡音，左肺有罗音散在。
X线所见：右肺下野内带可见小片状阴影。化验：白细胞16./立方毫米，应用青霉素、链霉素、庆大霉素、红霉素等，热仍不退，咳喘加重，鼻翼煽动明显。
4月19日中医会诊。
查患儿发烧38.3℃，持续不退，但热不恶寒，咳嗽无汗而喘，鼻翼煽动，烦躁口干欲饮，腹部胀满，叩之如鼓，大便不爽，舌苔薄黄少津，脉滑数，指纹气关紫黑。
此系肺胃之邪热炽盛。治宜肺胃之热为主，佐以行气之品。
方以麻杏石甘汤加味：麻黄2克，杏仁5克，生石膏20克，炙甘草5克，黄芩10克，知母5克，麦冬10克，陈皮5克，枳壳5克，加水毫升，煎至毫升，分两日频频服之。
4月20日，服药一剂后，热退神清，呼吸平稳，腹胀大减，继服前方。
4月21日，腹胀消失，精神好转。病儿转危为安。
4月25日，查舌质红，苔黑少津，脉细数。治宜沙参、麦冬、生地及元参等养阴扶正之品，以善其后，康复而出院。
按：本例因肺胃热盛，故重用石膏、黄芩、麦冬配麻黄、杏仁、知母以清肺胃之热而止咳喘。方中佐以陈皮、枳壳行气消胀，甘草和中，调和诸药。共收清热、止咳、平喘、消胀之效。
讨论
一、有汗与无汗均可用麻黄。
临床验证，应用麻杏石甘汤的目的主要在于清泄肺热，不在于发汗。用麻黄一味，不等于用麻黄汤。本方中麻黄配石膏，目的清肺经之热。故只要肺有热者，不论有汗与无汗均可用麻黄。
二、有无大热均可用石膏。
仲景在原文中论述“汗出而喘，无大热者”主要是指邪热在肺，虽体表无大热，并非不热也。
应用石膏配麻黄，仍为泄其肺热。果有大热而喘者，应适当加大石膏用量，方可除其热。故无论体表有无大热，只要肺内部郁热即可应用石膏。
三、麻杏石甘汤可以广泛地应用于感冒、急慢性支气管炎、肺炎、麻疹、百日咳、白喉等病。
凡临床表现有肺热证者：咳嗽、喘息、发热、烦躁、口渴、痰色黄、咯之不畅、舌质红、舌苔黄、脉滑数等，均可应用。临床上不必拘泥于汗后或下后，当师古而不泥古。
四、注意方药配伍，服法及用量。
麻杏石甘汤乃麻黄汤的变方，虽仅一味之差，其作用迥然不同。其中麻黄配石膏则为辛凉甘润之剂，可清泄肺热，不温服则不发汗。
关于麻黄与石膏配伍的用量之比，当视病情而定，不必拘泥仲景原方之用量比，即1：2，笔者临床一般多以1：5（即麻黄1克，生石膏5克），配合使用之，疗效较为满意。
但肺热很重者，唯投以大剂，方可收效。在服法上，经临床验证，改“一日两次”为“多次”疗效更佳。
本文首篇摘自《中国中医药报》年2月6日第版，作者/黄煌。第二篇摘自《吉林中药》年6月13日，作者/马春德。版权归相关权利人所有。
疑难病辨治思路经方
一、辨证论治为疑难病证提供了治疗原则
严某，女，49岁，2年6月11日初诊。
诉舌隐痛、灼热，舌背部散在大小不一的紫色滤泡，遇热或日光照射及进食接触咸味时则疼痛加剧。伴食不知味，口苦、口干欲热饮而不多，口鼻出热气，酸软无力，每日仅能睡2小时左右，大便秘结。
病已年余，医院就诊，诊断为舌体淋巴血管瘤，建议手术治疗，因经济困难而未果。曾用大剂量抗生素和抗癌药治疗无效，某中医按实热证而用苦寒泻下药亦无寸功，更医断为肾阴虚而用六味地黄汤加减月余又无动静。
视其舌红、中有裂纹，脉之细数、尺部不及。
综合四诊，当为肾阴亏虚，火浮于上，治宜滋阴补肾，引火归原，药用：熟地黄25g，山茱萸、山药各12g，桑白皮、玄参各15g，泽泻、茯苓、牡丹皮、牛膝各10g，细辛3g，肉桂2g，5剂。
6月17日复诊，诉服药后舌痛已明显减轻，乏力亦好转，夜能入睡7～8小时，观其舌上滤泡亦有减少。药中病机，守方加白花蛇舌草15g。
6月25日复诊，觉心慌不适，舌正面及背面红点依旧，大便已正常，乏力之感已明显好转，上方去白花蛇舌草，加黄连6g。
7年曾做随访，病情无反复。
按：
综合四诊，本例属肾阴不足，虚火上浮之证。患者既有腰酸膝软，舌红，脉细数，尺部不及等肾阴亏虚之象，又见舌痛灼热，遇热加剧，口苦、口鼻出热气等上热的表现。因非实热，故用苦寒药泻火无效。此即王冰所说：“大热而甚，寒之不寒，是无水也”。
少阴肾脉挟舌本而行，肾水不足，无以制火，虚火上炎，蒸灼于口，则舌痛、舌上生疮；肾水不足，不能上济于心，心火亢盛，扰及心神则失眠；肾水不足，肠道失润则大便困难而腹无所苦。舌质红而见裂纹，脉之细数，亦为肾阴不足之象。既为虚火，然前医用六味地黄丸滋补肾阴何以不应？
汪昂在《医方集解》中指出：“火从肾出，是水中之火也。火可以水折，水中之火不可以水折。附桂……据其窟穴而招之，同气相求，火必下降矣。”
张景岳在《景岳全书·阴阳篇》中指出：“阴根于阳，阳根于阴，凡病有不可正治者，当从阳以引阴，从阴以引阳，各求其所属而衰之……又如引火归原，纳气归肾，从阴引阳也。”
据此，在六味地黄汤滋水养阴的基础上，用牛膝引药下行；病久水火每有格拒之虑，故在壮水制阳同时，佐以少量辛温之肉桂、细辛，旨在热因热用，取导龙入海之功，可收引火归原之效；黄连泻心，与肉桂同用，一寒一热，阴阳互济，能交通心肾；玄参滋水降火，俾虚火有所依附，乃以热治热、凉以行之之意，是“甚者从之”的具体应用。
二、辅助检查为疑难病证明确了治疗方法
舒某，女，64岁，4年9月25日初诊。
患者于3年9月因宫颈癌行子宫全切术，医院行放疗月余。术后腹部隐痛，某医认为是肠粘连所致，患者遂不以为意。至4年7月腹痛加重，昼夜不休，剧时辗转床第，号叫啼哭，甚则欲寻短见。初则服去痛片可止片刻，继则用止痛栓仅止痛数小时。
本院做血常规、X线胸腹部透视、B超和妇科检查等排除了癌症转移。医院专家检查亦认为是重度粘连，西医学对此无良策，建议用中药治疗。后用中药多种方法治疗，仍疼痛不止。医院，经一高年资主任医师检查后，询知患者有长期腹泻病史，认为其腹痛除因重度粘连外，可能存在慢性结肠炎，嘱做结肠镜检查以确诊。检查结果提示慢性结肠炎，但亦无良策。
遂求治于余，以印会河教授清理肠道方为主，结合其素体虚寒加味：赤芍、白芍、黄芩各15g，白术20g，柴胡、枳壳、牡丹皮、桃仁、杏仁各10g，肉桂5g，生薏苡仁、败酱草、冬瓜子、延胡索各30g，10剂。
10月20日复诊，诉服第2剂后疼痛大减，已能外出活动。后守上方加白芥子、桂枝各10g，防风6g，20剂。
随访，药后腹已不痛，腹泻亦减，能从事家务劳动。
按：
医者囿于肠粘连之诊断，以致疼痛之因不明，治疗无从下手。后经某高年资主任医师仔细询问既往史，患者诉有慢性腹泻，稍进油腻或寒凉之物即嗳腐，晨起腹泻如水或便溏，一日数次，便意急迫。
可见，术后粘连固然是腹痛的原因之一，但其腹痛亦与慢性结肠炎密切相关。新病痼疾并存，既然按新病治疗无效，不妨改弦易辙，从治疗痼疾入手，或可取效。
于是用印会河教授治疗慢性结肠炎的清理肠道方加味。患者素体虚寒，加白术、肉桂温中散寒，补益脾胃；加柴胡、枳壳合方中白芍疏肝行气，用延胡索活血止痛。仅服药2剂，即疼痛大减。可见有些疑难病证，详细了解患者的既往史，必要时做相应的物理检查，使诊断明确，治疗方法则相应而生，对证下药，可获得较理想的疗效。
三、单方验方为疑难病证丰富了治疗手段
黄某，女，42岁，年11月23日初诊。
患慢性肾炎2年余，虽多方治疗，仍浮肿时作。现面部及手足浮肿1个月，伴头昏乏力，食欲不振，舌淡，脉沉细。血压/mmHg。查尿常规：尿蛋白（+++），血常规：红细胞计数3.11×/L，血红蛋白：79g/Ｌ，肌酐μmol/L，尿素氮15mmol/L，二氧化碳结合力16mmol/L。
因目前以头昏为主，暂拟镇眩方加味：当归、白术、白芍各12g，川芎、生地黄、茯苓、桂枝、甘草各10g，生龙骨（先煎）、生牡蛎（先煎）各30g。
12月3日复诊，诉服药7剂，头昏大减，血压/mmHg。改固肾助阳利水饮：淫羊藿25g，桑寄生30g，山茱萸、泽泻、牡丹皮、桂枝、香附各12g，杜仲、牛膝各20g，白术、茯苓、猪苓、山药各15g。
12月19日复诊时，血压/mmHg。用蜈蚣鸡蛋为主并守上方，另用绿豆、黑豆、赤小豆煎水代茶饮。
12月21日复诊时，血压/mmHg。后3次复诊均守上方加减。
年1月19日复诊，头已不昏，精神好转，饮食增加，浮肿消退。守方至2月5日改用蒙木荣等治疗慢性肾炎的中药基本方：黄芪20g，党参、生地黄、泽泻、车前子（包煎）、益母草各15g，女贞子、菟丝子、牡丹皮各10g，赤小豆30g，蝉蜕6g，同时配用单方：蜈蚣放入鸡蛋内煨熟，食用鸡蛋。
5月18日复查，二氧化碳结合力20mmol/L，肌酐μmol/L；蛋白（±）。从6月9日起，加服黑豆苡豆饮，守方至8月26日复查尿素氮正常，肌酐mmol/L，尿常规正常。
0年4月26日复查尿素氮、肌酐、二氧化碳结合力、尿常规、血常规均正常，血压/90mmHg。
电话随访至7年1月，血压波动在～/90～mmHg，余均正常。
按：
慢性肾炎是难治病之一。
本例先后30余诊，时间长达1年余，服药达余剂，根据病情先后用3个专方和3个单方。
本例的启示有四：
一是单方在疑难病治疗中有重要作用。如蜈蚣放入鸡蛋内煨熟治疗慢性肾炎，不仅见诸文献报道，而且在门诊中有患者家属告知，单用此方治慢性肾炎即有一定的疗效。
二是患者和家属要树立信心。这是治好慢性病特别是疑难疾病的重要条件之一。
三是贵在守方。疑难病证以其病程迁延，病因多端，证情复杂，其治疗绝非数诊所能奏效。此时往往会出现医生急于求效而频换方药，患者家属也会因病情不减而数换医生，更使病情缠绵难愈。本例守法守方年余，是疗效满意的重要因素之一。
四是单方验方与辨病专方相结合，可以各展所长。本例初以专方镇眩方和固肾助阳利水饮治疗头昏和控制血压，取效后再用蒙氏治疗慢性肾炎的中药基本方，配合蜈蚣放入鸡蛋内煨熟等单方，综合治疗，终获较满意的效果。
杨家林教授治疗多囊卵巢综合征经验撷要杨家林，教授，主任医师，成都中医药大学博士生导师。全国第二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。从事中医妇科临床、教学、科研工作50年，经数十年辛勤耕耘和求索，结合师承传习，潜心专研，积累了丰富的临床经验，具有坚实的中医理论基础及精湛的专业技术，形成了明显的专科专病特色。
多囊卵巢综合症临床表现复杂，中医病机变化多端，杨老在论治多囊卵巢综合症方面独具特色，特总结如下：
1.肾肝脾三脏功能失调，肾虚为本，痰湿瘀结为标。
杨老认为本病发病的病机以肾肝脾三脏功能失调，肾虚为本，导致痰瘀交替为主，主要责之肾虚。因肾为生殖之本，主宰月经的潮止，肾气盛，肾精足，天癸泌至，即任通皆作用于胞宫，月经来潮。如肾—天癸—冲任—胞宫任一环节失调即可导致月经失调、稀发、频发或闭经、频发或不净、不孕等。
肝为藏血之脏，主疏泄，司血海，调节月经期量的规律恒定，若气机不畅，肝失疏泄，太过则导致淋漓不净，疏泄不及则月经稀发、闭经，甚至导致不孕，肝郁化火则面部痤疮，尿黄便结；肝木犯脾运化失司，水湿结聚成痰，则见形体肥胖；痰湿阻滞，血行不畅，痰瘀相结又可加剧月经紊乱。
肝肾同源，肾为水火之宅，藏元阴而寓元阳，为人体脏腑阴阳之根本；肾主五液司开合，肾阳温煦可保证体内水湿以蒸腾运化而不致因寒而聚而瘀。肾为月经之本，主藏精；肝藏血，主疏泄，司血海，肝肾功能正常关系到全身气血的调畅及胞宫的定时藏泻，月经规律有序。
2.临证分肾虚血瘀，肾虚痰阻，肾虚肝郁三型论治。
杨老在对大量多囊卵巢综合症患者的诊疗进行研究与总结后，认为多囊卵巢综合症当以肾虚为主，肾为女子月经之本，藏精而主生殖，若肾精亏虚则会出现月经过少，月经后期，月经淋漓不尽甚至闭经等月经失调诸症，而月经失调是多囊卵巢综合症最主要的症状；脾虚生痰，痰阻血瘀；肝郁气滞则血瘀于内均能引起月经的紊乱，故杨老将其辩证为肾虚为主，兼夹血瘀、痰湿、气滞之肾虚血瘀症、肾虚痰阻症以及肾虚肝郁症。
3．辩证治疗重视体质因素。
杨老认为根据患者不用的体质禀性，用药时均应予以考虑。因多囊卵巢综合症患者大多体形肥胖，而肥胖者多痰湿，痰湿之体应少用阴湿凝滞之品；若是阴虚内热之体，用药宜清润。因此杨老用药时每多考虑患者的体质而加减。
杨老在治疗多囊卵巢综合症的过程中用五子衍宗丸为主方以补肾益气，但又不拘泥于此方，总以辩证论证为主要原则，随症加减治疗。本方源于《证治准绳》，古谓本方有添精、补髓、益肾的作用，称之子方。方中菟丝子、枸杞子补肾阳，益精血；五味子、覆盆子补肾固涩；车前子亦有补肝肾之功。王肯堂云：“嘉靖丁亥得于广信郑中函宅，药止五味，为繁衍宗嗣种子第方也，故名。”
首先，针对肾虚血瘀症型，以五子衍宗丸为主，合圣愈汤进行加减。但去五味子之收涩；车前子性偏寒，恐其助体内之寒而致血瘀更甚，故去之。辅以鸡血藤、香附、蒺藜等药。方中四物汤善在活血调经；参芪益气，阳生阴长，助血运行；枸杞子，菟丝子，覆盆子补肾益精，精足血盛气旺达到补肾活血调经之效。加鸡血藤、香附活血调经理气；蒺藜慢性温壮作用，治痤疮有良效。怕冷加补骨脂、鹿角霜或鹿角胶，温肾壮阳。
其次，对于肾虚痰湿型，仍以五子衍宗丸为主方，合杨老经验方苍附归芎二陈汤；其中归芎又名佛手，如佛手之神妙也，当归川芎为血分之主药，性温而味甘辛，以温能和血，甘能补血，辛能散血也。方中枸杞子、菟丝子、覆盆子补肾益精；苍附，川芎活血调经，燥湿理气；二陈汤祛痰除湿；随症酌加山楂、枳实、胆星克脂；苡仁利湿。因湿浊重故去五味子、甘草之收涩。体见脾虚者可加白术，砂仁，补骨脂健脾温肾，亦可加黄芪益气推动血行。此外，杨老善用自拟经验方菟戟归芎薏苡汤治疗肾虚湿阻，气滞血瘀所致的月经推后量少或闭经漏下，具有温肾活血，除湿调经之效。全方组成枸杞10g，菟丝子15g，补骨脂10g，鹿角霜10g，巴戟10g，当归10g，川芎10g，鸡血藤20g，川牛膝10g，苡仁20g，蚕沙10g，酌情加黄芪20g或香附10g。
另外，肾虚肝郁症型，主用丹芍地黄汤方，酌加蒺藜、枸杞、龟板、益母草、荆芥炭等；热盛可加知母或胆草。方中生地、淮山、茯苓、丹皮滋肾养阴；丹参、赤白芍凉血活血调经；香附理气；枸杞补肾滋阴；龟板育阴潜阳；益母草缩宫止血；荆芥疏肝止血；热重加知母清虚热，胆草泻胆火。
五运六气临床思辨汉古方
五运六气理论体现了中医学天人相应学术思想，以天地人之气相感，探讨天地人之变与化。不正常的交感变化使人产生疾病，反映于人的脏腑经络、三阴三阳、气血阴阳变化，表现为寒热虚实等系列病理反应，归之于病脉证象可确定有效的治疗方法。
辨邪、正风寒暑湿燥火六气之异常变化，侵害人体致发病为邪。如《素问·六微旨大论》所云：“亢则害。”辨天应天而辨证，中医学的理论渊源为五运六气理论，我们按照五运六气理论应天辨证，根据不同的运气特点，辨岁运、辨主运、客运、主气、客气，并根据其相互关系，结合标本中气理论，探讨天体运行所产生的气象特点对人体生理和疾病所产生的影响。辨地不同的方位、地域、同一地方的高下不同，对人体疾病的发生和影响都有不同。运气理论主要以在泉来论理地气之化。以阳明在泉为例说明辨病证方法。《素问·至真要大论》云：“岁阳明在泉，燥淫所胜，则霿雾清暝。民病喜呕，呕有苦，善太息，心胁痛不能反侧，甚则嗌干面尘，身无膏泽，足外反热。”说明不同年份，在泉不同，地气特点不同，则对人体产生疾病特征不同。
同一地方的不同地域，辨证亦有区别。《素问·五常政大论》云：“一州之气，生化寿夭不同……高下之理。地势使然也。崇高则阴气治之，污下则阳气治之。阳盛者先天，阴盛者后天，此地理之常，生化之道也。”
中医理论以五行理论与五方相配，中医理论以五行理论与五方相配，《素问·五运行大论》云：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾……在体为脉，在脏为心。其变炎烁，其眚燔爇……热伤气，寒胜热。”说明了东南中西北五方气的变化与病证之辨。
辨人天地之阴阳，五运六气的异常变化可致人生病，人感受天之邪气，应于三阴三阳，阴阳气血，脏腑经络，正邪交争，反应出寒热虚实的病理变化，应于天地，变见于人，脉之可见。在人则辨病脉证。
辨人之病脉证原则，要审察病机，无失气宜；谨守病机，各司其属。人之辨病脉证方法与《内经》《伤寒论》同法，总结历代医家认识：包括人的性别、年龄、体质、物质基础、三阴三阳、升降出入、开阖枢。
不同的性别，发病特点不同，与男女体质和气血盛衰有关。
中医体质学说源于《内经》。《灵枢·寿天刚柔》云：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”。
在运气体质辨证过程中，有人以出生是日的干支来推求其体质与发病，这样的结果只可能是人体质辨证的一个部分，因为体质和发病还与遗传、情志、社会、发病时的各种因素密切相关，单从遗传角度来讲，其父母、祖父母、外祖父母的体质基因都会对人的体质因素产生影响，不能唯出生日的干支来推求体质与发病。
人体的三阴三阳，指厥阴、少阴、太阴、少阳、阳明、太阳，组成人体六气，《内经》、《伤寒杂病论》都是以三阴三阳为辨证基础。
升降出入是气的运动形式，升降出入的变化，对疾病的发生产生影响，因此，临床辨证要重视气的升降出入。
开阖枢是人体三阴三阳之气的出入离合运动过程，是六经六气的开阖枢。三阴三阳气之离与合，以开阖枢的形式，产生升降出入活动，是生命活动的保证，开阖枢不利，则发生疾病。
辨疾病辨疾病包括辨病史、病因、病象、病机。辨时辨时即辨发病和疾病加重或最重的时间。同一个病人或不同的疾病在不同的年份，对人体疾病的影响各有不相同；在一年中不同的季节，人体四时的阴阳之气亦不相同，春天阳长阴消，夏天阳气最盛，秋天阳消阴长，冬天阴气最盛，人体辨证特点亦各有异；一日之中不同的时辰，，平旦阳气生，日中阳气隆，日西阳气虚，子夜阴气盛，阴阳消长的规律决定疾病的发生、传变和愈后，发病特点是不一样的，因此需要因时辨证。马丹阳天星十二穴治杂病歌道教全真嗣龙门派
三里内庭穴，曲池合谷接
委中配承山，太冲昆仑穴
环跳与阳陵，通里并列缺
合担用法担，合截用法截——担是泻，截是补
三百六十穴，不出十二诀——十二穴出自七经，天有七星，人有七窍
治病如神灵，浑如汤泼雪
北斗降真机，金锁教开彻
至人可传授，匪人莫浪说
一足三里穴
1足阳明胃经
2主治：善治胃中寒，心腹胀满，肠鸣，肠泻，大腿膝盖小腿肿胀，伤寒瘦弱，气胀
3针八分，灸三壮
二内庭穴
1足阳明胃经
2主治：善治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹，咽喉痛，频频打呵欠，牙疼，因疟疾不能食
3针三分，灸五壮
三曲池穴
1手阳明大肠经
2主治：善治肘中痛，偏风手不收，挽弓不开，筋缓不能梳头，喉痹气促，发热，遍身风廯
3针五分，灸三壮
四合谷穴
1手阳明大肠经
2主治：头疼并面肿，疟疾热还寒，龋齿鼻衄血，口噤不开
3针五分，灸三壮
五委中穴
1足太阳膀胱经
2腰痛不能举，沉沉引脊梁，肌肉筋痛不敢展，风痹，膝盖难伸屈
3针五分，禁灸
六承山穴
1足太阳膀胱经
2善治腰疼痛，痔疮，痢疾，便秘，脚气，膝盖肿，辗转翻身疼，霍乱，抽筋
3针七分，灸五壮
七太冲穴
1足厥阴肝经
2主治：惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏坠肿，眼目似云朦，疗腰痛
3针三分，灸三壮
八昆仑穴
1足太阳膀胱经
2主治：转筋腰尻（屁股）痛，暴喘满冲心，拘捕行不得，一动即呻吟
3针二寸，灸五壮
九环跳穴
1足少阳胆经
2主治：腰折不能顾，冷风并湿痹，腿胯牵扯痛，转侧重叹气
3针二寸，灸五壮
十阳陵泉穴
1足少阳胆经
2主治：膝肿并麻木，冷痹及偏风，举足不能起，坐卧似衰翁
3针六分，灸三壮
十一通里穴
1手少阴心经
2主治：欲言声不出，懊恼及怔忡，实则四肢重，头腮面颊红；虚则不能食，暴喑（哑）面无容
3针三分，灸三壮
十二列缺穴
1手太阴肺经
2主治：善疗偏头患，遍身风痹麻，痰涎多上壅，口噤不开
3针三分，灸五壮
我们有时候认知不了世界，那是自身智慧的不足，所谓学到的知识学问，有时候就是通向智慧的障碍需要堪破！（吴圆康）
夏季养心最关键！这5味中药，养心、安神、治失眠，不能错过！！夏季属火，火气通于心，故夏天人们易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。
今天给大家介绍五味具有养心降火功效的中药，一起来看看吧：
茯苓：宁心安神
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。历来都是医家的常用补药，四君子汤、六味地黄丸、十全大补汤等各类补药多用之。
《伤寒论》用茯苓安神的有两个方子，主要配伍也是茯苓。方子是：茯苓四逆汤、柴胡加龙骨牡蛎汤。另外，猪苓汤中茯苓除健脾利水外，也有宁心安神的作用
麦冬:清心除烦《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。可清金润燥，解渴除烦，凉肺热而止咳，降心火而安悸。
麦冬和乌梅一同泡水当茶饮，一个是甘味的，一个是酸味的，酸甘化阴，正好解决了夏季阴虚干燥导致的口舌干燥、干咳无痰等问题。
另外麦冬可以滋心阴，就是针对与心脏有关的一系列问题，特别是心率快、心慌、说话都有气无力的时候，麦冬10克和人参或者西洋参10克相配，对于夏天天气热对身体的耗竭是个很好的补偿。
百合:清心除烦
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
可以在熬绿豆汤汤的时候加点百合，每人每天用10克-20克，这样熬出来的绿豆汤，就多了清心的作用。
如果已经感觉到烦热明显，心烦，睡眠不稳定，自己照照镜子，发现舌尖很红的，可以用竹叶10克，莲子心3克，百合10克加点冰糖，用开水冲泡后代茶饮，这个茶在夏季，可以很好的清心安神。
莲子:养心强心莲子味甘、涩，性平。有补脾止泻、固涩止带、益肾固精、养心安神之功效，临床上常用于脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精、虚烦、失眠等。
莲子红枣汤：红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起，将红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时，至食材软透。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
荷叶:清热养神
荷叶消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶成为当之无愧的养心佳品。
荷叶粥：可取鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝，大米淘净，先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
制三魂七魄法魄，为不动脑子的高级神经反射。白天起作用的为“神”。晚上为“魂魄”，魂休息了，魄工作。三魂七魄。
魂魄掌管着生物钟。当人坐飞机时，身体借助一个能量（飞机）时空改变了，但是魂魄没跟上，所以就会出现倒时差。当年呢，一英国人在写到他们去非洲的这个游记里面，说非洲的这个原始部落的人也是这样，走一段路他就得停一停，说得让它跟上。
人在高速飞行的时候是出神的。神气舍心嘛，它本来就好像你兜儿里揣个东西，你带着，就是说你快走了你得拉的它走，它如果没拉上呢？就离在你后面儿，他会出神的，还有人不敢坐飞机。
修身，就是为魂魄提供一个安身立命之所。
神是主伸张，是阳气，是阳光，是通天的。而鬼即归，是导往地下的。身体内阴寒的东西多了，阴寒的痰，阴寒的瘀血，阴寒的气，而这些东西又聚到了心包和心的那些脏腑经络里，就会产生阴寒的念头，得抑郁症，失眠，想杀人或自杀。一个人心寒了之后，神气就没法呆了。治疗抑郁症，就是从让病人吐痰开始。
心气足就会做喜乐的梦，心气虚做分离的梦。
小孩子刚出生，气比较弱，怕负面信息和能量冲撞，所以要坐月子，过百日才能见生人。挑月嫂，要长相干净整齐，身体健康。气要好。
三魂七魄：魂是穿着红色衣服的三个小人，在胸口处。魄为动物形。胎光是元神，是最重要的。胎光一丢，人就死了。第二是爽灵，也叫灵魂，主人与天生沟通的本领，或者说人机敏的反应程度，主机灵。爽灵丢了，人的智力就很差。想要提高人的智力，就去治这个灵，人体有好几个穴位带灵的，“灵墟”在胸口，“灵道”在手腕上，“灵台”在后背脊柱上。所以捏脊能使孩子聪明。第三是幽精，主性取向。
魄层次较低，为残留的动物信息。魄有七个，颜色发黑。人经过几亿万年，从三叶虫，到鱼，到猪，到人，一步步进化来的。魄的反射相当于神经反射，不过脑子不动心。看美女一眼，是动魄了，真爱上她了，是动魂了。
人的很多清除异己，就现代医学说的免疫功能，就说，身体工作一天了，有很多外界的虚邪贼风，或者外界的微生物，那些病毒啊细菌进来，人在晚上时候有一个魄把它干掉，这个魄就是“吞贼”。如果晨昏颠倒，就会神魂颠倒，把魄搞乱了，该吞贼的时候吞不了，身体就会长出异物。是一种信息，或者说感情，或者不好的情绪。你想一想，人肯定每天要产生这种废物，产生这种垃圾，或者有异己的东西进来，你看很多人的情绪平复，都是在睡梦中完成的。
人的郁怒，在梦中发泄骂人，就是人体的自身修复。人体在自我修复，“吞贼”呀，就是我把他的魄的功能，慢慢修复，它慢慢把那些脏东西全部干掉了，人又活得清爽了。所以你看七魄里面一个魄叫“吞贼”。“七魄”之一：“吞贼”：夜间清除身体有害物质或能量。
第二个叫“尸狗”。“尸狗”本来是很矛盾的。其实这代表人的一个魄，就是说人即便睡着了，他对周围是有感知的。有警觉，但是这个魄要出问题，就会出现两个极端。一个是什么，过度警觉。是吧？洗手间马桶滴了点水，睡不着觉，太警觉了，然后明天早晨6点要早起，结果一晚上都不睡，上个闹钟也起来半夜看看，过度警觉。另一个极端是……睡得跟死狗似的，沉睡不起。所以我们在平时里面，病人也能接触到这样的病，一看，哪个魄出问题了？尸狗。
七魄里面还有一个挺有意思的叫“除秽”。其实人在比如说9点到11点，就是三焦，也就是我们说的亥时。亥时。睡觉的话，这个除秽功能发挥到极致。这些秽物为什么留在你体内，为什么有些人出现便秘，尿不出来，大便也不痛快，这也是污秽呀。为什么除不掉呢？您的一个魄又出问题了。除秽。
还有个魄呢叫“臭（xiｕ）肺”。“休”是这个肉身就是放倒了靠着树啊个靠着个木。那个息是什么？就是说健康的人呼和吸之间是有停顿的。这个停顿叫息。这个息越长说明什么，肺活量越大或者是吐纳呼吸的功能越好。所以这个人在睡着以后，这个呼吸功能很有意思，就是说它同时受两套系统支配，你像我们其他的功能，比如心跳、胃肠蠕动它受心神控制，或着说，我们说受魂魄控制，它不受你意识控制，你不能说我的心跳快点慢点，是吧？但是这个肺的功能，它同时受两套系统控制，你可以不管它，它自己在那儿呼吸，你睡着了它也可以呼吸。你也可以什么,用意识控制它，就是什么，喘喘气，调调。所以肺正好是我们心神，天赋的心神和后天的意识中间的一个……桥梁。很多人晚上打呼噜，打到一半突然停在那儿，其实呢，就是我们说“臭肺”不工作了。心跳呼吸都有定数。当然我们一般来看就是呼吸就是那种非常缓，不急的人。
本文编辑：佚名
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