Hello~
钱宝宝们你们好呀！
在这个换季的时间里你们有没有好好护肤呢？
无论多忙也别忘了好好爱护自己呀！??
今天我们就邀请到了成分党钱宝宝咸鱼卷来和我们聊聊有关于早C晚A科学护肤的那些事儿~
快一起来get专业的护肤知识吧！
文章导读
1.解密早C晚A
2.维生素C类功效及安利
3.维生素A类功效及安利
4.注意事项
5.护肤Routine
6.参考文献
解密早C晚A
早C指的是在早上使用含维生素C类的护肤品，晚A指的是在晚上使用含维生素A类的护肤品。
白天紫外线充足，皮肤受到紫外线照射会产生大量自由基，VC的光保护可减少紫外线对肌肤的伤害，有效对抗光老化。
VA稳定性较差，在遇到紫外线后会产生损伤肌肤的自由基，容易对皮肤造成刺激[1]，严重的还可能引起过敏、皮炎更适合在晚上使用。
这对CP抗自然老化或者光老化存在一定的科学依据。
维生素C类护肤品功效及安利
Farrisetal[2]总结过维生素C的功效，如下表所示：
维生素C具有酸的性质，因此又称抗坏血酸。Stamfordetal[3]总结了维生素C及其常见衍生物的稳定性、能否被皮肤吸收、衍生物能否转化成维生素C、是否具有光保护功能、是否促进胶原蛋白合成、是否抑制黑色素生成的证据，为了方便理解，文中直接将抗坏血酸翻译成维生素C。
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主要推荐含维生素C（纯维C）的精华，如下：
??ElizabethArdenVitaminCCeramideCapsulesRadianceRenewalSerum
??MuradVita-CGlycolicBrighteningSerum
??MuradSérumcorrecteuranti-tachesdevieillesseàactionrapide
??Lanc?meVisionnaireSkinSolutions15%VitaminC
??DarphinRenewingPro-VitaminCandEOilConcentrate
??CliniqueFreshPressed?BoosterquotidienVitamineCpure10%
??VichySérumvisageCureanti-oxydanteetanti‐fatigueàlavitamineCLiftactiv
??VichyLiftactivSpecialistPeptide-CAnti-AgeingAmpoules10%PureVitaminCHyaluronicAcid
??EucerinHyaluron-FillerVitaminCBooster
??BiodermaPigmentbioBrighteningVitaminCFaceSerum
??LaRoche-PosayPureVitaminC10Serum
??SVRAmpouleAnti-Ox[C]
维生素A类护肤品功效及安利
维A家族包括：
*图片引用自
本文编辑：佚名
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