疲乏腰疼，失眠、尿频甚至头晕，尿频，年纪轻轻的总是无精打采的？那这到底是怎么回事？今天就仔细给大家分析，以及改善的办法，能够让年轻的更加年轻，年老的也年轻
那这些表现的背后其实都是我们的肝、脾、肾出现亏虚，肝主藏血，肝脏就像水库一样，只有水库的水量充足，才能有效的“灌溉”，我们才能不缺血，而脾负责消化食物的，生成气血，当脾虚了，导致全身无力，倦怠，胃胀等；肾大家也都知道，能够藏精，肾虚则腰酸，腰痛，头晕耳鸣出现。
那想要解决这样的情况，就要肝脾肾同补，肝肾同源，补肾也是补肝，今天分享一个中成药，叫做脾肾两助丸
它是由党参、白术、鸡内金、川芎、山药、熟地黄等多种药物组成，这里就不一一展现了。
首先说下补脾的，其中有党参、白术、甘草、黄芪、鸡内金等，都是可以健脾的，也可以增强消化机能，当消化好了，我们气血才会充足，才能有劲，有气无力，疲劳的情况也会改善；同时鸡内金还能促进食物消化，解决胃胀，消化不良。
接下来是补肾的，有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂、锁阳、肉苁蓉等；首先熟地，滋阴，可以大补肾阴，滋肾水。枸杞子，滋补肾阴；山茱萸，滋补肝阴、肾阴。肝肾同源，能够滋补肾阴的药，一般都能补肝阴。肝主筋，肝阴强大了，筋才会灵活，膝盖得到充养，才不会酸软。
而锁阳、杜仲、补骨脂、肉苁蓉能够温补肾阳，肾阳不足，就会出现畏寒肢冷、腰酸腿软等牛膝，消除关节疼痛、酸软症状。这样，滋阴又壮阳，肾充实了，就可以转化成肾精，肾精足，则实力强，耳聪目明、腰腿强壮。最后一个泽泻，主要是消除体内的湿热，还能把体内多余的湿邪给排泄出去
今天的分享就到这里，我们下期见！
