元气亏虚的病因有哪些如何补充元气元气不足宜选的食物最常见的是羊肉,狗肉,鸡肉,桂圆,大枣,阿胶,黑豆,黑芝麻,莲子,核桃,芝麻等。
女人气虚如何补
一、补气虚的中药
气虚的主要症状为倦怠乏力、面色苍白、短气懒言、声低息微、食欲不振、大便溏、舌淡苔白、脉虚弱等。进补宜采用补气、健脾、摄血、补阴等法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑寄生等。食物有红枣、阿胶、燕窝、猪肝、红糖、赤豆等。
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二、补气虚的中药
补气虚的中药主要有黄芪、人参、山药、白术、玉竹、黄精、蛤蚧、冬虫夏草、龙眼肉、枸杞子等。
补气虚的中药主要有黄芪、人参、麦冬、五味子等。
常用的补气中药有:人参、黄芪、白术等。
常用的补阳药有:附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、海马、海马、肉、首乌等。
常用的补阳药有:附子、鹿茸、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、复盆子、菟丝子、枸杞子等。
常用的补阳中药有:附子、鹿茸、海马、海狗肾、蛤蚧、巴戟天、肉繁骨、蛤蚧、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、锁阳、淫羊藿、阳起石、骨碎补、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑寄生、黄芪、紫石英、枸杞子、菟丝子、杜仲、续断、淫羊藿、鹿茸、海马等。
常见的补肾中药有:鹿茸、肉柱、海狗肾、海马、海狗肾、蛤蚧、杜仲、续断、巴戟天、阳起石、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉松、菟丝子、益智仁、淫羊藿、韭菜子、锁阳、阳起石、骨碎补、阳起石、骨碎补、熟地、肉丛蓉、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、山药、山茱萸、泽泻、马钱子等
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