四君子汤：人参（党参），白术，茯苓，甘草
四神汤：茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏米）
四神芄：肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣、生姜
四君子汤，之前说过了，是由理中汤（人参、干姜、白术、甘草）变化而来的，理中汤可以温中补虚，很好。但有水湿的人，吃了不容易上火，于是把干姜改成茯苓，茯苓有什么用呢？渗淡利湿，其实就是除浊的意思，人参白术可以补脾气助升清，茯苓可以降浊，一升一降，就改了一味，就把温中补虚的方子，变成了益气健脾的功效，不燥烈自然就不容易上火。四神汤呢，除了茯苓，还有莲子、芡实，这两味药都是长在水里的，莲花出污泥而不染，而莲子长在莲上，自带清洁功能，芡实和莲子都是种仁，是种子就有固肾益精的作用，
它们都性平味甘具有涩味，甘入脾，涩可收，所以四神汤可以健脾清心，去湿止泻的作用。而薏米就更偏凉了，脾胃虚寒者慎用。如果所以平时湿气重，大便腻滞，脾胃湿热者，加上排骨，就是一道美味的健脾祛湿汤。
但如果长期的腹泻是寒湿的，就不单是脾胃的问题的，久泻伤肾啊，用四神汤可能就不好使，可以请出四神芄。其中补骨脂性温，味辛、苦，归肾经、脾经。火可以生土，可以温肾火来补脾土养脾阳。又用吴茱萸暖胃散寒，再加五味子、肉豆蔻收涩止泻，大枣生姜温养脾胃。
以温养脾肾为主，如果命门火衰，还可以加上桂附加强温阳的力度。所以当大清早鸡刚叫，正是阳气初升的时候，结果就拉肚子了，有时就2次，3次，在中医叫“五更泻”，就可以参考用四神芄，
一个养脾气，一个清湿热，一个寒湿，这样一对比，就都清楚了。至于怎么用，就看身体的需要了。
