随着时钟的出现，打更报时的人已经没有了，但是有的人依旧会在五更天醒来，并……直奔厕所，这可不是一种习惯，而是一种折磨人的小毛病，中医称之为“五更厕”。啥是五更泻？黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，疲乏无力，小便清长，夜尿频多。舌质淡，舌体胖、多有齿印，脉沉细无力。很多患者把五更泻，当做肠道的疾病来看，医生会按照慢性腹泻或者慢性肠炎来看，用了医生开的药，几天之内可能止住了，但是药一停，马上又回到原来的状态，甚至比原来还要厉害。从中医的角度来看，五更泻不是肠道问题。一是肾的问题，二是脾的问题，三是脾和肾的阳气不足，导致肠道腹泻。治疗和调理五更泻，首先要注意保暖，再在饮食方面多加调养，小编这就推荐一款药膳，来调理一下个小毛病！准备材料：补骨脂10克五味子6克肉豆蔻2枚粳米克大枣6个生姜1块制作方法：先把补骨脂、五味子、肉豆蔻清洗干净，然后放入砂锅中，加入适量的水浸泡10分钟之后，再开大火煮20分钟。利用煮粥的时间，把米淘干净，枣清洗一下，切五片生姜。20分钟后，把砂锅里的药渣捞出，然后把洗好的粳米和大枣放进药汁里，大火煮，开锅后，边煮边搅，煮至黏稠，这道药粥就完成了。注意事项：这道食补药方，只适合五更泻的患者，其他拉肚子的病可不包治，还有，这道粥，一般一周食用3至5次即可，喝多了容易上火！此外，明代医学典籍《证治准绳》记载，“四神丸”也是治疗五更泻的好方子。此方以：补骨脂温肾暖脾；吴茱萸温脾化湿止泻；肉豆蔻温胃散寒；五味子涩肠止泻，临床可以治疗脾肾阳虚而致的多种疾病，其效如神，故名“四神丸”。还需强调，患者平常应加强锻炼，并注意腹部保暖，勿食生、冷、硬食物，慢慢调理，病况就会好转啦！更多精彩内容 1、常喝咖啡能长寿？还能降低癌症、心脏病发病率？科学的解释来了2、肚子疼竟和肚子没关系？有可能是吓出来的！3、啥？身上莫名出现淤青是鬼捏青？遇到这些情况要小心了来源：CCTV4《中华医药》END
本文编辑：佚名
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