您是否听说过，自年起，国际卫生组织（WHO）将衰老列为世界上存在的疾病之一？1对我来说，当我开始研究和阅读烟酰胺单核苷酸（又名NMN）的临床研究及其发现时，我完全感到惊讶。
在我继续总结MNM对女性身体（包括皮肤）的益处之前，让我定义一些术语，您和我需要熟悉这些术语，以便作为消费者了解MNM。
显然，您熟悉复合维生素B对美丽肌肤的益处。事实上，维生素B家族由8种不同的B族维生素组成。其中之一是维生素B3，称为烟酸。烟酸是将食物转化为能量的必需维生素。
为什么它很重要是这样的。烟酰胺单核苷酸(NMN)是烟酸的衍生物，是体内每个细胞内NAD+的关键前体。
NAD+的缩写烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，是一种在细胞内发挥多种保护和修复作用的辅酶。如果没有NAD+，看起来和感觉年轻并非不可能。
的水平Sirtuins，这是一种修复细胞DNA损伤的特殊蛋白质。Sirtuins和NAD+对于整个人体的生存至关重要。
随着年龄的增长，NAD+的产生速度会减慢。这就是为什么我们的身体需要更多的NMN来产生更多的NAD+。
简而言之，我们需要细胞层面上持续有效的循环，才能让我们保持年轻和健康。确实，这就是我们谈论抗衰老的全部内容：健康与年轻合二为一。
天然食品是NMN的强大来源。每个编辑产品都是由我独立选择的，但如果您通过我的链接购买东西，我可能会获得补偿或收到附属佣金。
NMN天然来源促进您的皮肤健康我们就是我们所吃的东西。毫不奇怪，NMN不仅在我们体内产生，而且还存在于许多天然食品中！您对这个选项不感到兴奋吗？
当您计划吃一顿健康的膳食时，每次吃西兰花、牛油果、卷心菜、蘑菇、西红柿、毛豆、黄瓜和任何绿叶蔬菜时，您都必然会获得丰富的营养成分，包括NMN。
保持烟酰胺单核苷酸自然产生的另一种有效方法是日常体育活动。体育锻炼是提高NAD+水平的一种经济且简单的方法。这里的逻辑很简单。由于您的运动需要更多NAD+来提供能量，您的身体会通过产生足够量的NAD+来做出反应。只要去做，效果就会是可见的，内心会感受到，其他人也会看到。
的强大组合卡姆果中维生素C和烟酸可以为您的皮肤带来什么！
西兰花和卷心菜等十字花科蔬菜是烟酰胺单核苷酸(NMN)的极好来源。NMN会让你看起来更年轻吗？显然，上述问题在烟酰胺单核苷酸（NMN）研究和测试的早期就已被提出。动物研究证明，给小鼠补充NMN12个月，可以将其抗衰老效果发挥到极致。3,4,5
这项研究的结果是，科学家们将其结果转化为人类，表明“NMN可以使人的新陈代谢年轻10至20岁。”–Shin-ichiroImai，医学博士、博士，圣路易斯华盛顿大学医学院发育生物学教授。他对NMN的研究可能会减缓衰老迹象，甚至恢复人体新陈代谢。
“补充NMN可能是一种有效的营养保健抗衰老干预措施，对多种生理功能产生有益影响。”2
上述陈述是真正接受NMN对人体整体益处的关键。现在毫无疑问，NMN是身体抗衰老的必要成分之一。随着年龄的增长，这种化学物质对细胞水平的广泛影响会影响每个器官、肌肉、骨骼及其功能。
总而言之，NMN可以降低与年龄相关的脂肪组织（身体脂肪）炎症。研究表明，NMN对人类使用是安全的。
经过许多临床研究测试烟酰胺单核苷酸对人体的补充，NMN是我们日常生活的有效补充。
总之，体内存在足够量的NMN确实会让你随着年龄的增长而显得更年轻。
