摘要
四月者，送严寒而迎东君，历清明而过谷雨。金风和煦，万物复苏，百芳发而幽香逸，春鸟还而鸣声碎。
清明节马上就要到了，除了祭扫，相信不少朋友都有出游、踏青的打算，一些白癜风患者也不例外。
我院袁仁军专家表示：旅游可以调节人的心情、愉悦身心、锻炼身体，对促进白癜风病情恢复也有诸多好处。
虽然如此，但因为不确定的因素太多，患者朋友们可能有如下顾虑：
担心白斑暴晒后扩散；
担心白斑受到意外创伤；
担心影响治疗的效果；
担心白斑复发……
其实，只要掌握了白癜风出游防护要点，即可放心出游。
▲袁主任讲解白癜风患者清明期间出行注意事项
白癜风出游防护小攻略
-01-
备好衣物，谨防感冒
正所谓“清明时节雨纷纷”，由于清明时节正处雨季，天气难以预料，出门在外，提前了解天气变化，备好合适的衣物，以防气候的不时变化，特别是早中晚，注意适时添减衣物，以防感冒。
-02-
做好防晒，以防晒伤
春季的紫外线虽不如夏季的强烈，但春季云层稀薄，紫外线的穿透力还是比较强的。过多的紫外线照射很可能加剧白癜风的病情。
因此患者外出时，一定要做好防晒，外出记得戴遮阳伞、遮阳帽、穿长袖的衣裤，避免阳光直射患处。
-03-
注意防护，避免外伤
外伤是诱发和加重白癜风的因素之一，在户外场所活动时，要尽量避免擦伤、磕伤等皮肤外部伤害，以防病情加重或诱发白癜风的“同形反应”。
出游前，可准备一双舒服的运动鞋，这样不仅能避免石子、山棱对脚部皮肤造成伤害，还可缓解疲劳。
-04-
忍住诱惑，合理忌口
外出旅游时，难免会遇到各种各样的美食，让人垂涎三尺。
在此，提醒广大白白患者，一定要经得住诱惑，不能胡吃海喝，尤其是白癜风患者禁忌类食物，更要严格控制。
-05-
劳逸结合，注意休息
旅游可以给人带来精神上的享受和放松，但也是一件严重消耗体力的事情。
所以一定要注意劳逸结合，确保充足睡眠，不要过度透支体力，容易起到适得其反的效果。
专家提醒
做好防护，一定程度上能避免影响病情。但根本解决方法，还是在于科学治疗，彻底解决白斑问题，千万别让白癜风成为你的生活负担。
趁着假日，告别白斑轻松出游
趁着清明节来临之际，为帮助更多白癜风患者了解白斑知识，找出致病因素，解决白斑问题，做好春季抗复发治疗，我院医院尤立平教授和中国白癜风名医堂专家黄元林教授来院联合会诊，助力患者全面复色。
（▲点击图片，医院专家）
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